アンチエイジングのイメージ

私のお気に入りサプリメント

"3年ほど前から飲み続けている私のお気に入りサプリは、鉄分サプリメントです。
貧血は未病とよく言われますが、私にとってもその通りで、フラフラしたり、ぼーっとしたり、頭痛がしたり、何だかやる気が出ないということが多々ありました。
病院にも行きましたがいつも結果は異常なし。
月経前に顕著に現れる症状だったので、貧血かなと思い鉄分サプリメントを飲んでみたら、そのような症状が改善し始めたので、私に足りなかったのは鉄分なんだと気づきました。
普段は少なめにサプリを飲んでおいて、月経前直前に規定量を飲むようにすると、私にはより効果的なようで、一番改善された症状はフラフラがなくなったことです。
もちろんサプリは予備的な使い方で、毎日の食事にも気を使っていますが、やはり必要量を十分に摂取するのは至難です。
また、月経前独特の症状なども改善し始め、嬉しいことづくし。今後も続けて行く予定です。
最近はコンビニやドラッグストアで簡単に購入できるので便利だと感じます。小さいサイズの商品もあるのでお試し感覚で購入できるのも嬉しいポイントです。"


コラーゲンサプリなどを愛用しています。

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